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發布時間:2019-03-06 09:40

咕咕狗樂跑行動 響應全民健身,全員樂跑先行

3月,是萬物復蘇、生機盎然的季節;3月,是外出踏青、鍛煉身心的季節。為響應廣西對全民健身計劃的號召,更好地推動實施全民健身計劃,更廣泛地開展全民健身運動,2019年3月9日,咕咕狗將在南湖公園舉辦第一屆樂跑行動,屆時將有600人參與到此項活動中,用實際行動去響應全民健身計劃。

 

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快樂工作,健康先行


多年來,咕咕狗一直在公司內部持續舉辦運動會、軍訓操練、戶外拓展等活動,旨在讓每位員工在工作之余都可以得到放松,享受健康生活。本次樂跑行動是咕咕狗舉辦的第一屆大型戶外活動,主要面向咕咕狗一站式企業服務南寧事業中心的約600名員工,旨在傳遞“同創美好生活,共享健康生活”的愿景和“健康、快樂、積極向上”的生活理念,讓更多咕咕狗員工感受到跑步帶來的無窮魅力。

 

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安全樂跑,放松身心


本次樂跑行動以安全樂跑為最高原則,以放松身心、跑完全程為主要目的,對速度不做具體要求。起點與終點均設在南湖三月三民歌廣場,全程共計約8.2公里,參賽員工需沿著環湖跑道繞南湖跑一圈才算完成樂跑。

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活動跑道區共設有3個補給站和3個醫療救助站,每個站點均有多名補給人員和醫療救援人員,以及時為樂跑者提供飲用水、能量補給以及醫療保障,讓參賽者安心完成賽程。

 

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活動詳情


一、時間:2019年3月9日  8:00-12:30

二、起始點:南湖公園三月三民歌廣場

三、參與者:咕咕狗一站式企業服務南寧事業中心全體員工

四、

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五、小貼士

1.樂跑當天會消耗大量體力,記得多補水;

2.賽前飲食不宜過于油膩,忌辛辣刺激食物;

3.天氣雖暖,但雨天難測,注意做好防曬防雨工作;

4.賽前做好熱身運動,賽中全程勻速,如遇呼吸不暢應及時呼叫救援隊。

5.以下人群不宜參加比賽:  

(1)先天性心臟病和風濕性心臟病患者;  

(2)高血壓和腦血管疾病患者;  

(3)心肌炎和其他心臟病患者;  

(4)冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;  

(5)血糖過高或過少的糖尿病患者;  

(6)其他不適宜劇烈運動的人群,如孕婦等。

 


圖片來源于網絡

- 咕咕狗傳媒出品 -


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